Veränderungen gehören zum Normalen in der Arbeitswelt! Dennoch: Das Tempo, die Vielfalt und Komplexität von Veränderungen sind in unserer Zeit durch Faktoren, wie Digitalisierung, neue Arbeitsformen, gesellschaftliche Prozesse etc., sehr hoch. Die gesundheitlichen Folgen der mentalen Belastung des Einzelnen, können sich auf das soziale Miteinander, unsere Leistungsfähigkeit und Produktivität auswirken. Was ist zu tun, um unsere mentale Gesundheit am Arbeitsplatz zu stärken? Was brauchen Menschen, um individuell und auch im Team mental gesund und leistungsstark zu sein und zu bleiben? Wie lassen sich Gesundheit & Arbeit nachhaltig gesund gestalten?
Um ein Coaching in Anspruch zu nehmen, kann es unterschiedliche Motivation geben: Herausfordernde Lebensphasen gesund meistern, mehr Klarheit für die eigenen Ziele finden, die Gesundheit stärken u.a.m. Coaching ist eine Möglichkeit Herausforderungen zu bearbeiten und das Leben insgesamt selbst und bewusster zu gestalten! Coaching geschieht auf Augenhöhe und ist weder Therapie noch Beratung. Durch Coaching können Sie Ihre eigenen Bedürfnisse und Interessen erfassen, Ziele definieren, Hindernisse und Grenzen überwinden.
Konflikte haben oftmals einen schlechten Ruf! Sie können anstrengend sein und uns mental belasten. Mediation im privaten Bereich oder Wirtschaftsmediation im beruflichen Kontext, ist eine geregelte Methode zur Konfliktlösung, in der sie, gemeinsam mit dem Konfliktpartner, eine nachhaltige Lösung für den Konflikt erarbeiten. In Deutschland ist die Mediation eine gesetzlich geregelte Methode, die auch juristisch als außergerichtliche Streitbeilegung angesehen wird.
Die Corona-Pandemie verbreitet sich weiter auf dem Planeten und die Nachrichten, die uns aus aller Welt erreichen, wirken gelegentlich surreal, betrachten wir die Headlines der deutschen Presse. Wir haben hier in Deutschland offenbar sehr gut, schnell und richtig reagiert, um die Verbreitung des Virus zu begrenzen. Folgen wir den allermeisten Wissenschaftlern und den täglich neuen […]
Gesund zu bleiben in diesen Zeiten ist auch für unsere Seele zuweilen herausfordernd. Die Kunst der psychischen Widerstandskraft nennen wir Resilienz. Diese besteht vor allem darin: In Bewegung zu bleiben! Zuvor jedoch haben wir die Aufgabe, zu akzeptieren, was ist. Die Situation genau zu betrachten und zu erkennen: Was passiert hier eigentlich gerade? Wo stehe […]
Hermann Hesse schreibt:
„Es wird alles immer gleich ein wenig anders, wenn man es ausspricht.“
..und noch einmal anders, wenn mit Herz und Geist zugehört wird.
Das Miteinander im Gespräch ist kaum greifbar, hier geschieht es:
Zuhören, Verstehen, Fühlen
Dies ist der Kern meiner Arbeit.
Im Sinne meiner Klienten arbeite ich strukturiert, methodisch, zielorientiert und empathisch.
Ganz gleich, ob im Einzelgespräch oder in der Gruppe:
Menschen neue Perspektiven zu eröffnen und sie ein Stück ihres Weges zu begleiten, erfüllt mich mit Glück.
